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Resultados
A depressão, muitas vezes, é uma paisagem complexa e desafiadora que impacta profundamente a jornada emocional de muitos. Neste artigo, exploraremos as nuances dessa condição e como podemos transformar essa jornada em uma oportunidade de crescimento e descoberta pessoal. A…
Você está realmente bem ou apenas fingindo estar? Descubra como os sintomas invisíveis da ansiedade podem estar afetando sua vida e como enfrentá-los. A ansiedade é algo silencioso que muitas vezes se disfarça sob o véu da “normalidade”. Muitos de…
Olá, querido leitor, Hoje, vamos falar sobre uma emoção que todos nós experimentamos em algum momento de nossas vidas: a raiva. A raiva é uma emoção poderosa e, às vezes, avassaladora, que pode afetar nossos relacionamentos, saúde emocional e bem-estar…
Vivemos em um mundo acelerado onde frequentemente nos esquecemos de parar e pensar sobre o que realmente importa para nós. A ausência dessa reflexão pode ter impactos significativos em nossa saúde mental. Afinal, como nossos valores pessoais afetam nossas vidas…
Às vezes, a vida nos coloca em situações onde nos perguntamos: “Qual é o ponto de tudo isso?” Este sentimento pode ser avassalador e muitas vezes leva a estados emocionais difíceis como ansiedade e depressão. No entanto, não está tudo…
Nascemos para a felicidade e não para a sofrimento… Temos a tendência a ver sempre o lado negativo das situações, esquecemos de agradecer pelas coisas boas que acontecem em nossa vida. Vida essa, cheia de ciclos que se iniciam, e…
O termo resiliência é utilizado na física para dizer sobre a propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica e/ou sofrer grandes impactos. Na Psicologia usa-se esse termo para ressaltar…
A procura por terapias complementares e integrativas têm aumentado nos úlltimos anos devido aos resultados surpreendentes que apresentam quando trabalhadas de maneira a complementar a Psicologia. O reiki por exemplo, ajuda no processo de tratamento físico, mas também no estado…
Sabemos que manter uma alimentação saudável exige muito esforço e dedicação. Para uma refeição ser considerada saudável, ela precisa oferecer, de forma equilibrada, todos os nutrientes necessários para a manutenção do organismo, tais como: vitaminas e proteínas, lipídios e carboidratos…
Quando eu era mais nova, por volta dos 14 ou 15 anos se a memória não me falha, li dentro de muitas das leituras de férias de verão a seguinte frase me marcou “ a dor é inevitável, o sofrimento…
Dá para conversar sobre isso com a nossa equipe.
