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Textos para ler com calma

Escritos pela nossa equipe sobre ansiedade, relacionamentos, maternidade, luto e o dia a dia da saúde mental.

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Quando foi que você saiu da própria vida?

Existe um tipo de cansaço que não aparece no corpo. A pessoa dorme bem. Trabalha bem. Entrega resultados. Resolve problemas. Sustenta a família. Mantém a estabilidade. Mas, em silêncio, sente algo estranho: como se estivesse sempre presente para tudo… menos…

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O que é o luto e o que aprendemos com ele

O luto nada mais é do que uma despedida sem volta. É uma dor que não passa, apenas adormece. Ela muda de lugar, muda de forma, mas permanece como marca. Aprendemos com o luto. Mas… o que exatamente aprendemos?

Grupos Terapêuticos para Adolescentes: Apoio Emocional e Pertencimento

A adolescência é uma fase cheia de desafios emocionais e descobertas. Os grupos terapêuticos para adolescentes oferecem um espaço seguro e acolhedor para que jovens possam expressar suas emoções, se fortalecerem emocionalmente e perceberem que não estão sozinhos. Conduzidos por psicólogos, esses grupos ajudam a desenvolver autoestima, empatia e habilidades para lidar com ansiedade, insegurança e mudanças. É um caminho importante para o autoconhecimento e o crescimento saudável

Será que terapia é pra mim?

Você já se pegou pensando se precisa de terapia, mas logo se convenceu de que “não é tão grave assim”? Ou talvez até já tenha sentido vontade de buscar ajuda, mas travou por não saber o que esperar de uma…

Você só está estressada ou será que não?

Você já ouviu isso, não ouviu? “É só estresse, vai passar.” Mas lá no fundo, você sabe que não está passando. Você acorda cansada, mesmo depois de uma noite inteira de sono. A cabeça vive pesada, os pensamentos giram como…

Se identificou com algum texto?

Dá para conversar sobre isso com a nossa equipe.

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